玻璃可以隔绝紫外线，普通窗帘也可以隔绝大部分,只要不是网格的或者那种半透明的薄纱窗帘就行。
紫外线是一种穿透性非常弱的光波，只要布料遮光性能够，防住紫外线没问题的，跟布料的厚薄程度没关系。
窗帘不遮光睡觉会长斑吗
一般不会。
窗帘遮不遮光主要影响是睡眠。有些人睡觉时对光线很敏感，如果卧室窗帘不遮光或者不完全遮光，导致睡眠障碍，特别是夏季的时候，凌晨四五点天微微亮的时候，都有可能让自己突然醒来，时间久了当然不利于健康。当然，也有人则不会受到任何影响。
窗帘遮光不好的补救方法有哪些
1、加砖一层厚的遮光布
选择一块银灰色适合窗户大小的遮光布，在窗帘外层安装上去;重新在墙壁上开一条轨道，固定一个罗马杆。然后将罗马杆取下来，将遮光布穿进去。
2、在窗帘内或者外加装卷帘。
安装制头
外装，将窗户与成品对比，找到合适点后，在窗框或墙壁上标注制头螺丝的位置，用螺丝拧紧左右制头到窗框或墙壁上，再将无拉珠的制头上的可转动模块掀开。
内装，将成品卷帘放置在窗框内，找到合适点后，在窗框顶部标注制头螺丝的位置，用螺丝把左右制头分别锁紧在窗框内顶部，并将无拉珠的制头上的可转动模块掀开。
安装窗帘轨道;先将上轨右端套入带拉珠的制头，将上轨左端套入无拉珠的制头。接下来将掀开的可转动模块扣上，确认卷帘不会轻易掉落，安装完成。
标签： 窗帘不遮光睡觉会长斑吗 厚薄程度 主要影响 睡眠障碍
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